وصفات لحرق الدهون بالخضروات

وصفات لحرق الدهون بالخضروات
news-السلطة-المستخدمة-في-تخسيس-الوزن-20130628351710-1
كتب: آخر تحديث:

لا شك ان مشكله زيادة الوزن مشكله يعانى منها الكثير من الناس فى الوطن العربي النساء ولاسيما الرجال ايضا حيث ان العادات السيئه والوصفات الذى اعتاد عليها الشعب العربي تؤثر بطريه كبيره جدا على زيادة الوزن .

ونحن العاملين فى مصر تو داي  حرصنا  على المساهمه فى حل تلك المشكله المتأذمه فى مجتمعاتنا العربية منذ وقت طويل بعيدا عن المواد الكميائيه والتمارين المرهقه . بل نساهم فى حلها بطريقه امنه 100% عن طريق الخضروات الصحيه  وهى بكل بساطه تقديم عدة وصفات لانواع سلطات مختلفه تساع على حرق الدهون بطريقه فعاله ما عليك الا تناولها مع الطعام وسوف ترون النتيجه المذهله بإذن الله .

نوع السلطه الاول – سلطة الخضروات

المكونات : جرجير – سبانخ – ليمون – خل – قليل من الملح

طريقة التحضير : تقطع جيدا المكونات وتمزج معع بعضهما البعض

نوع السلطه الثانى – سلطة الطماطم

المكونات : طماطم – بصل مبشور – ملح – زيت زيتون

طريقة التحضير : يفرمو جيدا مع بعضهما البعض ثم تقدم قبل الغذاء

حيث ان البصل له فائه هائله فى حرق الدهون كما انه يعطى احساس بالشبع الدائم

نوع السلطة الثالث – سلطة البطاطس

المكونات : بطاطس مسلوقه – خيار – فجل – خس مفروم – زيت زيتون شعرة ملح

طريقة التحضير : يمزجو جيدا مع بعضهما البعض مع العلم ان البطاتس عكس المتعارف عنها انها

سبب من اسباب السمنه الا انها احادية النشويات اى انها تعطى الجسم احساس بالشبع كما انها اقل النشويات خطوره

حيث انها اسرعها فى الحرق لتمد الجسم بالطاقه الازمه

عن الكاتب

  • تواصل مع أحمد مصطفى:

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *