الرقص افضل الطرق لانقاص وزنك

الرقص افضل الطرق لانقاص وزنك
595
كتب: آخر تحديث:

لان كل مراه تبحث عن رشاقتها والحفاظ علي جمالها وجاذبيتها نقدم لكي اليوم من خلال موقعنا مصر توداي اهم واسهل واسرع طريقه للتخسيس وهي الرقص…..

اثبت الطب  أن العلم الحديث أثبت فوائد للرقص إلى جانب اقترانه بالأنوثة والدلع، إذ أن الرقص بكل أشكاله، والشرقي بصفة خاصة، يعد نوعا من التنفيس عن رغبات الخوف والحزن والاكتئاب، وذلك لأنه يقترن بالموسيقى التي تعتبر غذاء للروح، وعلاج للمشاكل النفسية، ومع هز كل أجزاء الجسم، يعمل ذلك على تخليص الجسم من أي طاقة سلبية تسيطر على الجسم أو العقل.
  إلى أن كذلك التخسيس بالرقص انتشر في االفتره الأخيرة في كل الصالات الرياضية، وبالأخص الرقص الشرقي، فأصبح الأيروبكس ينقسم إلى مجموعة من التمارين إلى جانب الرقص الشرقي لمدة لا تقل عن ربع ساعة، إذ أنه ثبت أن الرقص الشرقي يحرك كل عضلات الجسم، مما يساعد على حرق الدهون وإنقاص الوزن. تابعونا ليصلكم منا كل ما هو جديد.

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *